JARNÍ RETREAT
České Švýcarsko 7.- 9. března 2025
Jarní očista a znovuzrození
Už dlouho cítíš, že potřebuješ čas pro sebe, vypnout, nabrat nové síly, zastavit se, spojit se sama se sebou, zkrátka opečovat sebe?
To vše a ještě více si můžeš splnit. Pojeď s námi na jóga víkend plný jógy, meditací, workshopů, péče o sebe.
Protože prostor a čas pro sebe potřebuje každá z nás a je to ta nejlepší investice. Péče o sebe by měla být stejně, ne-li více důležitá, jako péče o své blízké, protože, jak se chceme starat o druhé, mít sílu a energii postarat se o vše ve svém životě, když sami energii nemáme. Pořád vydáváme energii VEN, ale kdy si dopřejeme dobít, vyživit také sebe? Proto podporujeme myšlenku:
Nejprve věnuj sobě dostatečnou péči a lásku, to vše okolo ti pak půjde samo!
A v tomto duchu chceme vést náš první jóga RETREAT. Nazvaly jsme ho "Jarní očista a znovuzrození".
Protože kdy jindy, než na jaře, je ten správný čas zbavit se nánosů, které nás tíží. Ač to jsou potlačené emoce, nánosy z minulosti, tělo zanesené špatnými stravovacími návyky, ztuhlé vlivem stresu a starostí nebo hlava přeplněná myšlenkami.
Proto nás budou čekat techniky, rituály a procedury, při kterých se budeme učit zbavovat se, uvolňovat, pouštět, čistit…A pak také techniky, rituály a procedury, které naše tělo i duši také vydatně vyživí, podpoří a přinesou nové podněty.
Podrobný časový harmonogram zašleme všem účastnicím chvíli před retreatem, ale už nyní můžeme prozradit, že nás čekají:
lekce jógy a pilates
workshopy
meditace
wellness hýčkání
také bude čas na sdílení v bezpečném a podporujícím prostoru žen nebo na toulky či jen zastavení a zdrojování se v přírodě.
Pobyt je určen pouze pro ženy, chceme, abyste každá měla dostatek prostoru a cítila se dobře. Proto je kapacita také nastavena na maximálně 12 žen + 2 lektorky. Neváhej tedy dlouho, chceš-li se takto s námi opečovat, rezervuj si své místo včas!
V srdci přírody na Bohemian Cottage
Ubytovány budeme na 2 noci v nádherném, přírodou inspirovaném penzionu Bohemian Cottage v Českém Švýcarsku. K dispozici nám bude samozřejmě jógový sál (ve kterém jsou k dispozici veškeré jóga pomůcky), relaxační místnost, terasa, kuchyně a samoobslužný bar, také krásná pestrá zahrada s koupacím jezírkem a wellness zázemí. Celý penzion se zahradou bude celý víkend jenom náš!
A protože se potřebujeme vyživit po všech stránkách, těšte se také na lahodné, domácí a zdravé jídlo. V ceně jsou zahrnuty 2 snídaně, lehký oběd, 2 večeře a odpolední svačinky.
Vy odpočíváte, my se o vše postaráme
Michaela Plecháčová
Lektorka jógy, zakladatelka Nava jóga prostoru v Nové Pace.
Věřím, že jóga léčí a je pro každého bez rozdílu věku. Důležité je vnímat své možnosti a limity, které ve své praxi respektuji a přijímám. Zacházet s tělem vědomě, s láskou, udržitelně a bez bolesti. Pak si můžeme užívat pohyb v radosti a ku prospěchu celkovému zdraví.
Simona Schánilcová
Nutriční terapeutka, nyní bych řekla už i průvodce na cestě ke zdraví.
Zaměřuji se s klienty na prevenci či kompenzaci již vzniklé nerovnováhy pomocí celostního přístupu a laskavé péče. Ráda bych Vás provedla workshopy a předala spoustu zajímavých informací do každodenního života.
Více o Simče zde:
Cena pobytu je 6.900,- a zahrnuje:
- 2 noci ve dvou až třílůžkovém apartmánu, lekce jógy, pilates, workshopy a meditace, wellness, stravování, dárečky.
- 2.900,- je nevratná záloha + 4.000,- při příjezdu.
Nezahrnuje: dopravu na místo a z místa pobytu
Storno podmínky: odhlášení do 5. 2. 2025 0%, do 15. 2. 2025 50%, od 16. 2. 2025 100% z doplatku
Závazné objednání pobytu
Děkujeme, tento termín už je plně obsazen!
Těšíme se na TEBE! Míša a Simča
